同样一克黄金，上午在一家店问的价，下午换一家问，报出来可能不一样。不全是店家随口报，多数是因为两家跟的不是同一套价、刷新快慢也不同：国际盘按秒在动，金店挂牌价一天只调一两次。把几套价的时间表分开看，这些差异就有解释了。
国际现货金一周开 5 天，每天停 1 小时
黄金和白银的现货报价（伦敦金，代码 XAU、XAG）来自全球场外市场，没有统一的交易所开盘钟，是各家做市商连续报出来的。它的作息是：美东时间周日 18:00 开盘，周五 17:00 收盘，中间每天 17:00–18:00 停 1 小时做当日结算。周五最后一批成交通常到 17:15 前后。
换算成北京时间（当前处于美国夏令时）：
| 项目 | 美东时间 | 北京时间 （夏令时） | 北京时间 （冬令时） |
|---|---|---|---|
| 每周开盘 | 周日 18:00 | 周一 06:00 | 周一 07:00 |
| 每周收盘 | 周五 17:00 （最后成交约 17:15） | 周六 05:00 （约 05:15） | 周六 06:00 （约 06:15） |
| 每日休市 | 17:00–18:00 | 05:00–06:00 | 06:00–07:00 |
美国夏令时从 3 月第二个周日到 11 月第一个周日，2026 年在 11 月 1 日结束。转成冬令时之后，上表每个北京时间往后推 1 小时。周六、周日全天休市，这段时间报价不动——周末在手机上看到的“最新价”，实际是周五的收盘价。
一天里波动最集中的两段
开盘不等于活跃。金价真正走出行情的时段，集中在两个盘口重叠的时候：
| 时段 | 北京时间（夏令时） | 特点 |
|---|---|---|
| 伦敦盘 | 15:00–24:00 | 机构成交量上来，当天方向多在这段定下来 |
| 纽约盘 | 20:00–次日 05:00 | 美国数据、美债收益率和美元一起定价，振幅最大 |
| 伦敦 × 纽约重叠 | 20:00–24:00 | 全天最活跃，美国 CPI、非农、美联储决议都落在这段 |
| 亚洲盘 | 06:00–15:00 | 流动性最薄，价格多是窄幅来回 |
国内盘有自己的时间表
上海黄金交易所（上金所）是国内的现货交易场所，作息和国际盘不完全一样：
| 时段 | 时间（北京时间） |
|---|---|
| 早盘 | 09:00–11:30 |
| 午盘 | 13:30–15:30 |
| 夜盘 | 20:00–次日 02:30 |
夜盘是跟国际盘接上的——美东上午正是北京夜里，国际金价大动的时候，国内盘也开着。反过来，北京时间 15:30 到 20:00 这段国内盘休息，报价停在午盘收盘那一刻，国际盘却还在走。所以下午三四点看国内金价，看到的往往是“定格”的价。
金店挂牌价和回收价，一天只动一两次
金店柜台的足金挂牌价，还有黄金回收报价，跟国际盘不是一个节奏。它们多数每天更新一次，一般在上午，各家品牌规则不同；周末和节假日照常挂价，但基础是上一个交易日的国际收盘价。周六走进金店看到的价，和周五上午基本是同一个数。
买和卖的方向也不一样：挂牌价里含工费和品牌溢价，回收价只认金料。以站内 10 月 11 日记录为例，当天国内金价 902.50 元/克，黄金回收参考价 882.50 元/克，中间这 20 元/克就是这块差别所在。这个回收参考价每天在黄金回收报价页更新；想按手里的克重算实际到手多少，用金价计算器比对着挂牌价估要准。
金价最容易突然跳的时候
平常金价几秒钟动一次，幅度多在几毛到几美元。真正几分钟走出 1%–3% 的，集中在下面几个固定时点，全部落在北京时间的晚上到凌晨：
- 美国 CPI、非农就业数据：美东上午 8:30 公布，对应北京 20:30（冬令时 21:30），每月各一次。
- 美联储议息决议：美东下午 14:00，对应北京次日凌晨 2:00（冬令时 3:00），一年 8 次。
- 突发地缘事件：没有时间表，通常在市场刚开、流动性最薄的时候被放大。
一天里真正决定方向的，往往就是这十几分钟。所以只看“今天涨了几个点”，经常看不出背后发生了什么。至于金价往哪走，站内 10 月 12 日那篇分析了伦敦金银市场协会大会给出的 5,013 美元预测（金价一年后到 5000 美元？），可以对着看。
想知道此刻多少，看哪一个
按需求分三类：看国际金价和走势，用现货报价；看国内金价和回收参考价，看今日金价页，每天上午更新，保留最近 30 天记录；算具体克重能卖多少钱，用金价计算器。金店柜台价以门店当日挂牌为准，线上线下会有一点出入。
常见问题
黄金价格多久变动一次？
国际现货金几乎全天实时变动，报价按秒刷新。一周从美东时间周日 18:00 开盘，到周五 17:00 收盘，每天 17:00–18:00 休市 1 小时；换算北京时间是周一 06:00 开盘、周六 05:00 收盘（夏令时），冬令时整体后移 1 小时。金店挂牌价和黄金回收价是另一套节奏，多数一天只调一次。
金价周末会变吗？
周末不变。北京时间周六凌晨收盘后到周一早间，国际盘休市，报价停在周五的收盘价上。金店周末照常营业、照常挂价，但挂牌基础是上一个交易日的行情，周一开盘后才会跟着调整。
今日金价几点更新？
国际现货报价是实时的，随时可查。站内今日金价页按日报更新，每天上午刷新一次，同时保留最近 30 天记录。国内金价按当日上午的上金所行情和汇率折算，黄金回收参考价再在此基础上扣减；金店当日挂牌价一般在上午开出，具体以门店为准。
下次再碰到两家店报价对不上，先问一句“这个价是几点调的”。国际盘每分钟都在走，柜台价一天一调，两套节奏本来就不会同步，多数差异到这里就解释完了。
